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Del revés (Inside Out)… Maravillosa clase sobre las emociones…

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Del revés (Inside Out)… Maravillosa clase sobre las emociones…

La vida está hecha de opciones. Quizá no puedas controlar el clima o las emociones de otros, pero sí tus emociones y reacciones.


Hoy quiero hablarles de una película que me parece extraordinaria por el tema que toca: Las emociones humanas. La película es la última creación de los estudios Pixar: Del revés (Inside Out).

Las emociones están ahí, son parte de nosotros, pero cuántos de nosotros sabemos cómo responder a ellas o simplemente conocer por qué sentimos alegría, ira, tristeza o miedo.

Al ver la película, me reafirmo en lo que hace ya algunos años vengo pidiendo: Una asignatura sobre “educación emocional” en todos los sistemas educativos.

Dejemos de buscar fuera, ¿por qué no miramos dentro?’.

El “autoconocimiento de uno mismo” debería ser el nombre de la asignatura para estudiar nuestras emociones y saber gestionarlas. Creo que esto nos ahorraría muchos años de sentirnos perdidos en muchos aspectos de nuestra vida o por lo menos podríamos ser responsables de nosotros mismo.

Aquí dejo el trailer de la película. Te invito a ver Del revés. Quizá no te parezca algo más que una película de dibujos animados, pero te garantizo que un buen momento pasarás.

¡Ah! Recuerda: No reprimas nunca una emoción.

Una familia muy generosa…

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Muchas veces te llegan mensajes tan fuertes e importantes que no puedes dejarlos pasar. Quiero compartir el siguiente vídeo que me ha llenado el alma porque de una u otra manera estoy creando una familia. Algo que no entraba en mis planes más próximos, pero que estoy disfrutando y aprendiendo de la generosidad del ser humano. Y termino con la siguiente cita que también se cruzó en mi camino estos días:

“La sangre te hace pariente, pero la lealtad de hace familia.”

El fruto del corazón

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El fruto del corazón

Hoy, vamos a compartir la siguiente reflexión de Mark Nepo. Se encuentra en su libro: “Un libro para renacer cada día.”

 

 

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El valor siempre implica cruzar un umbral. A veces existen opciones: entrar al edificio en llamas o no, decir la verdad o no, enfrentarse a uno mismo con ilusión o no. Aquí me voy a referir a otro tipo de valor. Es el tipo de valor que hace que los valerosos se sorprendan de ser considerados como tales. A menudo dicen: “No tuve opción. Tuve que entrar al edificio para sacar al niño.” O “Tuve que renunciar a mi empleo para no morir.”

Si bien existe una ineludible obligación de venerar la verdad a pesar de todas las consecuencias, a este nivel tan profundo de la voz interior, no se trata tan sólo de convocar a la voluntad, si no de seguir tratando de conocer la verdad.

Mi propia vida es un camino hacia el conocimiento de esa verdad. Muy a menudo he escuchado graves e inevitables llamados que pude haber ignorado; sin embargo, sólo pude haberlos ignorado bajo el riesgo de que algo fundamental pareciera.

Fue esta obligación de venerar la verdad que me guió a través de  la experiencia con el cáncer. Rechazar la cirugía del cerebro y aceptar la de la costilla; aceptar la quimioterapia y luego rechazarla. Cada una de las decisiones les sonaba valerosa e ilógica a mis doctores, y desde entonces me han considerado un héroe por sobrevivir, lo cual es equivalente a decir que encontrar su nido, es el acto más heroico del águila. Asimismo, me han tachado de egoísta porque traté de buscar la verdad, lo cual equivale a culpar a la tortuga por ocultarse en su caparazón.

El valor de este tipo es el resultado de ser auténtico. Está disponible para todos y su recompensa, más que el respeto, es la obtención de la alegría.

 

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Diciembre

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Diciembre

Ha llegado la temporada de la magia. Los regalos de diciembre -costumbre, ceremonia, celebración, consagración- no nos llegan envueltos en papel de seda y cintas, sino en recuerdos queridos. Éste es el mes de los milagros. El aceite que arde durante ocho días, el Hijo del Rey que nace en un establo, el inexplicable regreso de la luz en la noche más larga y más oscura del año. Donde hay amor hay siempre milagros. Y donde hay milagros hay alegría.

(El encanto de la vida simple)

LOREENA MACKENITT –

Un Flambeau, Jeannette, Isabelle

Happy Go Lucky (La dulce vida)

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Ayer, vi está divertida película. En un momento pensé que era una más, pero al final, me dejó un gran sabor de boca.

La felicidad. Sentimiento que hoy en día está muy escondido en este mundo. Y la pregunta es ¿cómo encontrar la alegría o felicidad en nuestra vida? Quizá, tal como escribe Bernie Siegel, cuando descubrimos que somos mortales y que nuestro tiempo es limitado, es cuando nos damos cuenta que cada instante es algo precioso.

Te invito a ver la película .

“Y la alegría está en Todas Partes; está en el verdor de la tierra cubierta de hierba; en el sereno azul del cielo. (RABINDRANATH TAGORE)