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Reflexión… Amarse uno mismo

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Reflexión… Amarse uno mismo

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¿Podemos querer a otras personas más de lo que nos queremos a nosotros mismos?

Para mi, la respuesta es no. Y no me lo tomes a mal, pero desde que comprendí está respuesta, mi vida cambió de una manera vertiginosa, mi vida se volvió más positiva y yo me convertí en la mejor versión de mí mismo, dando lo mejor de mí.

A través de mi viaje hacia una vida más auténtica y convertirme en el mago de mi vida, comprendí que mientras no me quisiera lo suficiente no podría estar bien conmigo mismo y tampoco podría amar a las personas que me rodean. Sentía que algo no funcionaba a pesar de que creía que al dar todo a esas personas, mis padres, mis hermanos, mi familia, amigos y pareja, estaba dando más del 100%. La realidad es que yo me menospreciaba, no me cuidaba y menos me amaba.

Postergaba mi plena atención, ya que tenía que darlo todo a mi mundo exterior, para complacer a todos ellos y yo “sentirme realizado”, pero la verdad es que siempre acaba devastado, sin energía y sin fuerza. Lo peor de todo es que no entendía el por qué.

Hay una frase que resonó en mí, retumbó mi alma y a todo mi ser.  Me hizo estremecerme hasta el punto que comencé a llorar. Estaba leyendo el libro “Hijas de la alegría” de Deepak Chopra, y cuando leí:

-El vacío existe porque crees en él. Te has adaptado a no tener poder, pero ése no es el estado en el que se supone que debes vivir. Debes abandonar lo que no funciona y jamás funcionará. Ahora escucha -dijo, y levantó la voz–: “Nací para el dios del amor. No volveré a mendigar nunca más, ni por la cosa más insignificante.”

No volveré a mendigar nunca más, ni por la cosa más insignificante. En ese momento, me di cuenta que no me quería lo suficiente, que tenía que cambiar para poder dar lo mejor de mí, y la manera en que podría hacerlo era comenzado a quererme a mí mismo al 100%, aceptándome tal como soy. Ni más ni menos. No podía mendigar por nada, tenía que darme todo. Además, descubrí, en ese proceso de quererme, que todo lo que necesitaba estaba dentro de mí. ¡Qué maravilla de momento!

Si queremos vivir una vida auténtica y de corazón, ser nuestro héroe, ser el mago de tu vida, tenemos que amarnos y aceptarnos a nosotros mismos. Estos son actos supremos de coraje. Y como dice Brené Brown: “En una sociedad que predica: “Ponte en último lugar”, el amor hacia uno mismo y la autoaceptación resultan casi revolucionarios.

Gracias por leer.

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El Alquimista con Oprah Winfrey en Super Soul Sunday

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“Cuando quieres una cosa, todo el Universo conspira para ayudarte a conseguirla.”

Paulo Coelho

 

Nueva temporada de Super Soul Sunday con la entrevista a Paulo Coelho, coincidiendo con los 25 años de la publicación de su segundo libro: El Alquimista

 

El fruto del corazón

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El fruto del corazón

Hoy, vamos a compartir la siguiente reflexión de Mark Nepo. Se encuentra en su libro: “Un libro para renacer cada día.”

 

 

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El valor siempre implica cruzar un umbral. A veces existen opciones: entrar al edificio en llamas o no, decir la verdad o no, enfrentarse a uno mismo con ilusión o no. Aquí me voy a referir a otro tipo de valor. Es el tipo de valor que hace que los valerosos se sorprendan de ser considerados como tales. A menudo dicen: “No tuve opción. Tuve que entrar al edificio para sacar al niño.” O “Tuve que renunciar a mi empleo para no morir.”

Si bien existe una ineludible obligación de venerar la verdad a pesar de todas las consecuencias, a este nivel tan profundo de la voz interior, no se trata tan sólo de convocar a la voluntad, si no de seguir tratando de conocer la verdad.

Mi propia vida es un camino hacia el conocimiento de esa verdad. Muy a menudo he escuchado graves e inevitables llamados que pude haber ignorado; sin embargo, sólo pude haberlos ignorado bajo el riesgo de que algo fundamental pareciera.

Fue esta obligación de venerar la verdad que me guió a través de  la experiencia con el cáncer. Rechazar la cirugía del cerebro y aceptar la de la costilla; aceptar la quimioterapia y luego rechazarla. Cada una de las decisiones les sonaba valerosa e ilógica a mis doctores, y desde entonces me han considerado un héroe por sobrevivir, lo cual es equivalente a decir que encontrar su nido, es el acto más heroico del águila. Asimismo, me han tachado de egoísta porque traté de buscar la verdad, lo cual equivale a culpar a la tortuga por ocultarse en su caparazón.

El valor de este tipo es el resultado de ser auténtico. Está disponible para todos y su recompensa, más que el respeto, es la obtención de la alegría.

 

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Para aprender a amarme a mí mismo….

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Para aprender a amarme a mí mismo….

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Para aprender a amarme a mí mismo, he tenido que vivir momentos de soledad y de carencia. Sólo en esas épocas de abandono he podido distinguir claramente entre mis deseos y mis necesidades. Sólo al buscar entre los escombros de lo perdido he descubierto lo que había pasado por alto; sólo después de que la tristeza me aislara del mundo pude convertirme en un hombre de recursos. Pero cuando lo hice, empecé a encaminarme hacia la intimidad que siempre había buscado con otros. Ahora la he encontrado con la persona más impensada: yo mismo.

Sexo, pudor y Curvas…

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Sexo, pudor y Curvas…

La vida en la tierra sale bastante barata.

Por los sueños, por ejemplo, no se paga ni un céntimo.

Por las ilusiones, sólo cuando se pierden.

Por poseer un cuerpo, se paga con el cuerpo.

William Szymborska, Aquí

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En mi viaje a México, uno de los gratos reencuentros fue con Roxana, la fundadora de Sexo, pudor y curvas. Gracias a su proyecto,muchas mujeres están en el maravilloso viaje de autoconocimiento y aceptación. Un viaje que se necesita mucho valor para llevarlo acabo, pero que al final, es una experiencia de gran liberalización. El buscar y crear un vida auténtica comienza con tu viaje interior.

Este movimiento busca  sensibilizar conciencia. La conciencia de hombres y mujeres en relación al amor, al respeto y al valor de la diversidad de los cuerpos femeninos, que por ser distintos a los que se difunden en los medios de publicidad como imagen de belleza le apuestan a la autenticidad.

Me encanto compartir con ella tanta sabiduría y espero que en un futuro no lejano, el albergue del alma pueda hacer una participación con ella. Es momento que los hombres seamos más humildes y reconozcamos la sabiduría de las diosas de cada mujer para hacer de este mundo, un mundo más igualitario, más humano.

¡Gracias Roxana!