El mundo visto desde…

Estándar
El mundo visto desde…

Momentos capturados por la lente de una cámara, instantes que perdurarán a lo largo del tiempo gracias a la astucia de quien ha apretado el disparador de la cámara. No importa si es un cámara profesional o una cámara de un teléfono móvil.

Lili Palet, amiga desde la infancia, ha hecho una trabajo maravilloso en el que nos regala 104 momentos especiales. Su libro Títulos para mis amigos, nace del proyecto en el que involucró a 104 personas con 104 fotografías. El proyecto consistió en que cada semana utilizaría su cámara, publicaría sólo nuevas imágenes, en las que mejoraría la edición en blanco y negro, sin ningún tema central. Combinaría la literatura con las imágenes, poniendo un título y una dedicatoria a cada fotografía. Y lo más importante, dedicaría cada fotografía a una persona especial.

Contacté con Lili, cuando vi por Facebook, que publicaría en breve su libro para hacerme de un par de ejemplares. Mi ser interior me susurró para decirme que deberíamos tener uno en casa. Aprovecharía mis vacaciones de diciembre en México para conseguirlos. La cosa no fue así, tuve que esperar a enero para tenerlo en mis manos, ya que los tiempos de publicación no cuadraban con mis fechas en México.

Tengo que confesar que la espera de recibir los libros en mi casa de España me emocionaba, como cuando de niño estás esperando un regalo muy especial. Al final llegaron, uno de ellos era un regalo de cumpleaños para un gran amigo que le encanta la fotografía y el otro para mi casa.

No soy muy aficionado a tomar fotos, pero si de contemplarlas, creo que cada una de ellas tiene el poder de disparar nuestra imaginación y transportarnos a lugares mágicos. O simplemente, ver con los ojos de su autor esos instantes que pueden dejarte maravillado, emocionado, sin aliento. Las 104 fotografías son maravillosas y las dedicatorias de cada uno son un bálsamo para el alma, un recuerdo de que la sensibilidad viene del corazón.  Mi alma vibró cada vez que se detenía a ver una nueva fotografía y leer esa dedicatoria especial.

Lili, sólo puedo decirte que has hecho emocionarme de una manera muy especial con cada fotografía, todas son únicas y especiales. Quiero compartir las tres fotografías que me han emocionado por sus mensajes, así como por las memorias que alguna de ellas me han hecho ir al baúl de los recuerdos y me han producido instantes de gran alegría.

FullSizeRender 3

Todos somos ángeles.

FullSizeRender 4

Creo en esos momentos inesperados que nos regalan cosas mágicas.

IMG_2797

El amor siempre perdurará.

Lili imparte dos talleres online:

Si quieres contactar con Lili Palet:

@lilipalet

http://lilipaletfotografia.com

Anuncios

“Si algún niño que me está viendo tiene miedo y siente que no le van a querer, que sepa que va a encontrar su sitio”

Estándar
“Si algún niño que me está viendo tiene miedo y siente que no le van a querer, que sepa que va a encontrar su sitio”

Estas palabras son del emotivo discurso y gran mensaje de Javier Calvo en los Premios Feroz.

Yo también me uno a sus palabras y a su mensaje.

Y a ti que estás leyendo estas líneas, te pido que no te rindas, a pesar de que veas todo oscuro, siempre hay una luz al final del túnel. Tu sitio lo encontrarás y te sentirás querido, pero ante todo, quiérete mucho. ¡ÁMATE COMPLETAMENTE!

¿Sabes comunicarte?

Estándar
¿Sabes comunicarte?

Reflexiones

Lo que sale del corazón, llega al corazón.”

Samuel Taylor Coleridge

¿Por qué falla la comunicación?

Me gustaría reflexionar sobre este tema, por lo que hago las siguientes preguntas:

¿Realmente no sabemos comunicar?

¿Estamos al 100% cuando nos comunicamos con alguien?

¿Cómo crees que podemos mejorar la comunicación?

Creo que todos creemos que nos comunicamos y que nuestro mensaje llega y es entendido al 100%, pero cuantas veces nos sentimos frustrados porque vemos que no llegó el mensaje que deseamos transmitir.

Ahora que estamos al inicio de este año, os propongo mejorar nuestra comunicación: contigo mismo y con los demás.

La comunicación es el proceso que se produce entre dos o más personas en el que se transmite y recibe información constantemente.

Al estudiar la comunicación se hace hincapié en ver que se trata de un proceso circular en que cada uno de los interlocutores influye y a su vez es influido por el otro.

El arte de la comunicación es un proceso en el cual intervienen los siguientes aspectos:

Entender que cada uno tiene una manera diferente de ver el mundo. Es de gran importancia entender esto. Muchas veces confundimos nuestra realidad con lo real, e incluso llegamos a creer que nuestra forma de percibir el mundo es la misma que tienen los demás.

A través de los sentidos percibimos la información que recibimos del mundo exterior, que después de ser filtrada, elaborada y estructurada, hacemos nuestra. Creamos así nuestra realidad subjetiva y respondemos con el lenguaje verbal o no verbal de acuerdo con esa forma particular que tenemos cada persona de interpretar la misma experiencia.

La mayoría de las veces cuando nos relacionamos con los demás, siempre lo hacemos desde nuestra perspectiva, desde nuestra realidad. Y esto hace que creamos estar comunicando, pero lo que realmente estamos haciendo es hablar y escuchar a nosotros mismos, sin apenas prestar atención al otro. En otras ocasiones, tratamos de decir algo creyendo que se nos comprende y no es así, porque eso que queríamos trasmitir lo hemos hecho en base a nuestra comprensión, pero no en base a la del otro.

No olvidemos que los seres humanos tenemos diferentes formas de percibir los hechos, de procesar la información y de comprender las experiencias.

Una de las practicas que te invito a hacer en este año para mejorar la comunicación, cualquier comunicación, se basa en los siguientes 3 puntos:

1.- Estar en el presente. Este concepto está muy de moda y, al parecer, es muy fácil llevarlo a la práctica. Estar presente es no dejarte llevar por “la loca de la casa” que te arrastra al pasado o al futuro sin que tú te des cuenta. Estar presente no es estar  pensando en lo que te va a decir, responder tu interlocutor ni preocupado por  su reacción. Estar en el presente, es tener tus cinco sentidos funcionando para vivir y experimentar este momento, es una forma estupenda de estabilizarte que te permite abrirte más a la alegría y al amor.

2.- Conectar con el corazón. Me encanta, pero que poco lo ponemos en práctica. El amor lo cura todo, es verdad. Cuando hablamos directamente desde el lugar del amor incondicional en nuestro interior, despertamos el mismo amor en nuestro interlocutor. Hablar desde el corazón no significa ser un santito y obligarte a hacer como GLINDA, la bruja buena del Norte (en el musical Wicked) cuando en el fondo lo que te apetece es estallar como un volcán.

¿Has hablado alguna vez con alguien que actúa como si escucharte no fuera más que una irritante pausa antes de volver a hablar? Estas personas no te escuchan desde el corazón. Escuchar desde el corazón significa escuchar de una manera que elimine cualquier obstáculo entre tú y la otra persona. Os mantiene a ambos en la energía del amor.

3.- Ponerte en la posición del otro. Hablar desde el corazón requiere tener claro cuáles son tus sentimientos. Y escuchar desde el corazón requiere captar claramente los sentimientos de la otra persona. Al escuchar desde el corazón, el mecanismo del miedo del cuerpo se desactiva y ya no vemos al otro como un enemigo. Vemos, por el contrario, su humanidad y lo parecidos que somos los dos. La dinámica de la situación cambia. En vez de ser adversarios, -sentados en los extremos opuestos de una mesa imaginaria discutiendo- tú y la persona a la que escuchas estáis sentados en el mismo lado de la mesa trabajando para conseguir un resultado positivo.

Te invito a que tomes en cuenta estas tres premisas y las pongas en práctica. Me gustaría mucho poder compartir tus experiencias al respecto. Ojalá me dejes un comentario.

Cierro esta reflexión con la siguiente cita del filósofo francés Ernest Hello.

“Hay personas que se amarían enseguida si conversaran, puesto que al hablar descubrirían que sus almas estaban sólo separadas por fantasías y engaños.”

 

 

Anna: un pueblo rodeado de agua y con su pequeña Alhambra.

Estándar
Anna: un pueblo rodeado de agua y con su pequeña Alhambra.

Hoy, abrimos esta nueva sección dentro del albergue del alma: Excursiones creativas.

En esta sección compartiré esos pequeños y grandes viajes, al igual que esas excursiones por la ciudad o escapadas divertidas, sorprendentes y mágicas.

Hace unos días vi por Facebook la promoción de la pequeña Alhambra valenciana (pincha en la palabra Alhambra) conocido como El Palacio de los Condes de Cervellón.  Como propósito de este año, me he propuesto  descubrir y conocer todo de la Comunidad Valenciana. Le dije a mi amor que organizaría la escapada para conocer este pequeño gran tesoro valenciano.  Así que después de ver el vídeo, me puse a investigar para organizar esta excursión creativa.

Anna es una ciudad que se encuentra a 70 kilómetros de la ciudad de Valencia, pertenece a la comarca de La Canal de Navarrés. Para visitar el Palacio de los Condes de Cervellón se tiene que llamar para reservar la visita guiada. No se puede llegar sin tener reserva antes. Llamé el miércoles pasado a la oficina de turismo para reservar la visita.

Conseguimos lugar para la visita guiada de las 10:30 de la mañana. En un principio, pensé: “No está mal, nos levantamos temprano para ir con tranquilidad”, pero no contaba con que teníamos un compromiso el sábado por la noche, el cual nos llevó a acostarnos a las 2:30 a.m. de la mañana.  Todo hay que decir, cuando sonó el despertador a las 7:30 a.m., quería desertar, pero mi voz interna me dijo que no nos íbamos a arrepentir de ir y si de quedarnos en casa.

Nos levantamos, nos arreglamos, tomamos café y unas tostadas A las 9:00 a.m. nos pusimos en marcha. Cogimos la A7, dirección Alicante. Sobre las 9:50 a.m. estábamos entrando en Anna. Llegamos al Palacio sobre las 10:00 a.m.  Nos dio tiempo de tomarnos nuestro segundo café en la cafeteria que está enfrente del Palacio.

A las 10:25 a.m. nuestra guía abrió las puertas del Palacio. Antes de iniciar el recorrido, nos dio una explicación de aproximadamente 10 minutos (este es el tiempo de tolerancia para los rezagados, después de este tiempo, literalmente se cierran las puertas del Palacio y no se puede entrar).

Aunque su diseño actual data del siglo XVII, el emblemático castillo que lo compone existe, según los archivos históricos, desde 1244 cuando el rey Jaume I da a la Orden de Santiago la Villa de Anna. Pasarían 4 siglos más hasta que se construyó el palacio sobre los restos del castillo inicial. ¿El motivo? La concesión del condado de Anna por Felipe III a Fernando Pujades de Borja.

Desde entonces, el Palacio se ha restaurado en diferentes ocasiones, con diversas formas y estilos, y ha cambiado de propietarios. Pero sus jardines y patios árabes se han mantenido siempre como el gran atractivo de esta zona, que puede recordar a las mejores estancias de la Alhambra de Granada.

La estructura principal del palacio consta de un cuerpo principal donde se encuentra la Alameda y otros tres sectores, el posterior orientado al este sobre el río de Anna. Su localización nos da también unas vistas espectaculares.* (Página Valencia Secreta)

Tengo que decir que la guía fue extraordinaria, nos guió por las estancias del Palacio de una manera muy amena y divertida. Sólo diré que vale muchísimo la pena visitarlo. Y tal como dice el refrán, una imagen vale más que mil palabras.

 

 

La oficina de turismo de Anna ( 616 551 877 ) el horario es de miércoles a domingo de 9 a 14 y de 15:30 a 17:30 (excepto domingo de tarde ).

P.D. Hemos parado para comer en Xativa, un delicioso arroz al Horno de la Costera. El lugar es la casa  la abuela. Hemos pedido el menú que por 23€ por persona, degustamos platos variados de la región. Os dejo la información del mismo. Muy recomendado.

7209220_MXGSyu1oAYxOWKSemoMiZZmbr-E_0db6bA0EXflKJLE

Xativa, Valencia

Dirección: calle Reina, 17
46800 XÀTIVA (Valencia)
Teléfono: 962 270 525
Teléfono 2: 962 281 085
P.D.2 Hemos disfrutado al regreso de la excursión el soundtrack de la película COCO, que nos encanta a mis hijos y a mi amor. La película es una joya de México. Y al escucharlos cantar, me sentí tan orgulloso de poder transmitir mi cultura y mi esencia a ellos. Si esta es mi herencia y mi legado que dejaré en este mundo, me siento satisfecho por ello.

El Gran Showman. Magia, sueños, autenticidad…

Estándar
El Gran Showman. Magia, sueños, autenticidad…

Que mejor manera de cerrar el día de Reyes viendo una extraordinaria historia sobre los sueños, la magia, la autenticidad y ser uno mismo. El Gran Showman, un musical con mucho alma, mucho sentimiento y mensajes que calan en el corazón. Sin pensar, fuimos mi pareja y yo a verla, lo cual fue más especial aún. Tengo que confesar que al ver el trailer en México me cautivó.

No quería leer las críticas. Quería ir sin prejuicios y sin ninguna expectativa a verla. Sólo leí la entrevista que ICON publicó de Hugh Jackman, la cual recomiendo.

Desde la primera escena, mi alma vibró de una manera muy especial. La puesta en escena, el colorido, el sonido y la historia me llevaron a un viaje en el que me reencontré con mi niño interior con quien volví a conectar para soñar despierto y convencerme que cualquier cosa que deseas con el corazón y el alma puedes luchar por él y disfrutar del camino.

El Gran Showman está basada en una cara de la vida de P. T. Barnum, un hombre de espectáculo y de negocios estadounidense que se dio a conocer en Norteamérica por fundar el famoso “Ringling Brothers and Barnum & Bailey Circus”. Hugh Jackman da vida al protagonista de esta película, un visionario para su época que creó el espectáculo más grandioso de mitades del siglo XVIII, conocido como el “Greatest Show on Earth” (“El mejor espectáculo de la Tierra”). Era una celebración sin precedentes, superando todo lo que podían imaginar los espectadores de aquellos tiempos. El éxito que tenían sus espectáculos lo convirtieron en uno de los hombres más ricos de Estados Unidos.

Es cierto que P. T. Barnum tenía sus sombras como cualquier ser humano, pero quizá quienes realizaron este proyecto querían resaltar la luz de Barnum y hacernos soñar y aceptar nuestras rarezas, disfrutar y salir del cine con una sonrisa y con la ilusión de realizar nuestros sueños. Algo que se agradece en estos tiempos tan complicados y que una chispa de magia no nos viene mal.

En fin, para gustos colores. Yo puedo decir que me encantó y que la volvería a ver por el simple hecho de disfrutar momentos mágicos, bailar y salir con una gran sonrisa.

Año: 2017

Título original: The Greatest Showman

País: EE.UU.

Duración: 139 minutos

Género: Biografía, Drama, Música

Estudios: Twentieth Century-Fox

Distribuidora: Twentieth Century-Fox

Pendiente de calificación por edades

Del revés (Inside Out)… Maravillosa clase sobre las emociones…

Estándar
Del revés (Inside Out)… Maravillosa clase sobre las emociones…

La vida está hecha de opciones. Quizá no puedas controlar el clima o las emociones de otros, pero sí tus emociones y reacciones.


Hoy quiero hablarles de una película que me parece extraordinaria por el tema que toca: Las emociones humanas. La película es la última creación de los estudios Pixar: Del revés (Inside Out).

Las emociones están ahí, son parte de nosotros, pero cuántos de nosotros sabemos cómo responder a ellas o simplemente conocer por qué sentimos alegría, ira, tristeza o miedo.

Al ver la película, me reafirmo en lo que hace ya algunos años vengo pidiendo: Una asignatura sobre “educación emocional” en todos los sistemas educativos.

Dejemos de buscar fuera, ¿por qué no miramos dentro?’.

El “autoconocimiento de uno mismo” debería ser el nombre de la asignatura para estudiar nuestras emociones y saber gestionarlas. Creo que esto nos ahorraría muchos años de sentirnos perdidos en muchos aspectos de nuestra vida o por lo menos podríamos ser responsables de nosotros mismo.

Aquí dejo el trailer de la película. Te invito a ver Del revés. Quizá no te parezca algo más que una película de dibujos animados, pero te garantizo que un buen momento pasarás.

¡Ah! Recuerda: No reprimas nunca una emoción.

Nuevos comienzos…Dale la vuelta a la tortilla…

Estándar
Nuevos comienzos…Dale la vuelta a la tortilla…

Después de unos meses sin publicar, volvemos a ponernos las pilas para que este rincón del alma sea tu albergue. En esta época de incertidumbre, cambios, temores, es necesario alimentar el alma y reconfortar el cuerpo. Es por ello que te dejamos este mensaje: DaLE LA VUELTA A LA TORTILLA. Recuerda: NO ESTÁS SOL@.

Reflexión

Estándar
Reflexión

elalberguedelalma

¿Estás dispuesto a asumir tu propia responsabilidad?

Hace tiempo que quiero escribir sobre la responsabilidad en estos tiempos tan turbios y convulsos. El mundo necesita personas que asuman su responsabilidad como seres humanos y sobre todo, como inquilinos del planeta. Ahora más que nunca lo necesitamos.

Llevo observando en mi generación y las generaciones siguientes una falta de compromiso y sobre todo de responsabilidad en nuestras vidas, en las decisiones que tomamos y en nuestros actos. Lo veo desde los núcleos familiares hasta en los entornos de poder, sea de la empresa o de la política. Es más fácil culpar al otro que asumir la responsabilidad de nosotros mismos.

Todo se justifica. Es cierto. Detente un momento y mira cualquier situación en tu entorno: -“Son unos ladrones los gobernantes, pero quién no roba.” -“Más vale malo conocido, que bueno por conocer.” -“He reprobado el examen, pero la culpa es del…

Ver la entrada original 104 palabras más